2019年01月17日一覧

最近 太りだしています・・・ (1/17)

2018年10月にタバコが値上がりしました。

これを機会に私 紙巻タバコ吸うのやめました。

その後

タバコ吸いたいなと思うのと同時に

お腹すいたなと思うようになりましたが

そこは我慢のしどころ

普通と同じ様な食事だけに徹して

量を増やさないようにしています!

今までもそうだったのですが

間食もしないようにしています。

しかし

先日日帰り温泉に行った時に

体重計に乗ったら

なんと76,8キロ

タバコやめる前からなんと6キロ以上

太ってしまったんです。

食べる量は同じなのに不思議と太るんですね?

内臓の動きが普通になって栄養がそのまま

体にいっているからですかね?

わからないですが 確実に太っています!!

どうすればいいかわからないですが

自然に任せて 禁煙生活を続けようと思っています。

太りすぎて 今度は糖尿病になったりして・・・

これ以上太らないようにしないといけないですね!!

本日も楽しんでお仕事します!!

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おはようございます

最近 本買いました

作者の名嶋義直さんは

B .B.C のメンバー

バス釣り仲間なんです

今沖縄の大学教授です